Добро пожаловать!
ШКОЛА Наша цель - обучение плаванию взрослых в Санкт-ПетербургеТы хочешь научиться плавать с нуля?Развить или улучшить свою технику? Тогда к нам! Школа Плавания "СТАРТ" создана с целью развития и популяризации идей здорового образа жизни, в частности при помощи плавания, среди широких масс взрослого населения Санкт-Петербурга. Мы учим плавать взрослых с нуля, а также развиваем и совершенствуем технику плавания! Школа Плавания – это уникальный шанс наверстать упущенное! Научиться плавать может каждый – это доказано практикой.
|
|
Мы вкладываем душу в любимое дело, наши ученики это чувствуют! Мы открыты - приходите на пробное занятие и всё увидите сами! Наши преимущества дают превосходный результат. Прочитайте отзывы о нашей работе на сайте и в группе ВК! Мы помогли уже десяткам взрослых мужчин и женщин подружиться с водой. Занятия в Школе – это прекрасный способ изменить Вашу жизнь к лучшему с минимальными затратами времени, сил и средств. Приходите к нам! Будет здорово! Вы хотите научиться плавать? Дело за малым! Записаться |
ТРЕНЕРЫ Руководитель Школы, ведущий тренер – Дударкаев Шамиль Вахидович В ноябре 2013 года основал Школу плавания для взрослых Образование высшее педагогическое, закончил НГУ им. П.Ф. Лесгафта Дипломированный специалист в области обучения плаванию взрослых Основатель и старший тренер Центра Обучения Рукопашного Бою (обучение самообороне) Стаж педагогической деятельности - 15 лет.   Направление работы: • Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью Отзывы по персональной работе Шамиля Дударкаева читайте здесь. | |
Ведущий тренер – Молчанова Ольга Сергеевна Мастер спорта России по плаванию Многократный чемпион и призер Первенства Санкт-Петербурга Призер Первенства России по плаванию Победитель и призер Первенства Вооруженных сил России и др. Воспитанница выдающегося тренера школы СКА (тренера высшей категории) Будариной Елены Дмитриевны. 14 лет своей жизни посвятила плаванию Педагогический стаж - 12 лет. Имеет опыт обучения детей (как здоровых, так и с отклонениями в состоянии здоровья) Образование высшее педагогическое, НГУ им. П.Ф. Лесгафта
Действующий тренер реабилитационного центра - обучение плаванию слепых и слабовидящих С 2013 года занялась активным продвижением идей оздоровительного и техничного плавания для широких масс населения. Тренер групповых и индивидуальных программ.   Направление работы: • Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью • Постановка и совершенствование техники плавания Отзывы по персональной работе Ольги Молчановой читайте здесь. | |
Ведущий тренер – Сиднева Анна Николаевна Призер Первенства Санкт-Петербурга по плаванию 10 лет в плавании Педагогический стаж - 9 лет. Опыт работы с коррекционными детьми Образование высшее педагогическое, НГУ им. П.Ф.Лесгафта С 2016 года присоединилась к команде Школы СТАРТ   Направление работы: • Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью Отзывы по персональной работе Анны Сидневой читайте здесь. |
ГРУППЫ Программа обучения Школы Плавания СТАРТ разделена на 5 этапов или 5 ступеней - от простого к сложному, от полного нуля до уверенного пловца. Каждый этап модульный, то есть вы можете подключиться в обучение на конкретный уровень, сдав простые вступительные нормативы, если уже имеете какой-то опыт, либо начать обучение с самых азов и далее развиваться до желаемого уровня. По завершению каждого этапа обучения пловец Школы СТАРТ получает конкретные знания, умения и навыки согласно своим потребностям. Так достигается высокая эффективность рабочего процесса. Подход в группе к каждому пловцу индивидуальный! Главное для нас - ваш результат! Длительность каждого этапа обучения 1 месяц. Занятия проводятся 2 раза в неделю (см. расписание). Таким образом на преодоление каждой ступени отводится 8 занятий. Занятия по 1,5 часа - 30 минут разминка в зале и 1 час "вода". Однако уникальность нашей программы заключается в том, что Вы можете плавать и вне групповых занятий самостоятельно и, главное, неограниченно по времени и без каких-либо доплат. Плюс к этому в стоимость обучения входит сопровождение Вас и Вашего прогресса на всём этапе даже вне основных занятий с группой. Таким образом, Вы всегда будете под присмотром наших тренеров, получите необходимые задания и контроль даже вне групповых занятий. Такую практику на сегодняшний день использует только наша Школа.
Стоимость прохождения каждого этапа - 9800р. Запись в группу на пробную тренировку - 8-965-067-06-25 А теперь подробнее о каждом этапе обучения в Школе Плавания СТАРТ: |
|
1-ый ЭТАП Данный уровень подойдет всем, кто хочет получить минимально необходимые навыки плавания. Обучение с нуля! Минимальные требования для обучения в группе на 1-ом этапе: - держаться на воде - проплывать лёжа на спине 1 бассейн (25 м) при помощи ног. Для тех, кому данное требование кажется невыполнимым, необходимо пройти 2-3 индивидуальных занятия с тренером. Эти занятия необходимы всем, кто испытывает серьёзные трудности в плавании – фобии, неуверенность, отсутствие какого-либо опыта в плавании или наличие отрицательного опыта. Во время таких подготовительных тренировок тренер лично погружается в воду вместе с будущим пловцом Школы и помогает как можно быстрее адаптироваться к непривычной среде. Работа персональная - один на один. Эффективность очень высокая! Когда все претенденты в группу выходят на один общий уровень понимания, начинается основное обучение. Такой подход обеспечивает высочаюшую эффективность рабочего процесса и гарантирует отличные результаты. Подробнее...
Выполнение данных нормативов является обязательным условием для обучения на 2-ом и 3-ем этапах! | |
2-ой ЭТАП 2-ой ЭТАП - ОБУЧЕНИЕ КРОЛЮ НА ГРУДИ Данный уровень полностью посвящён плаванию кролем на груди и прекрасно подойдёт тем, кто уже имеет базовые навыки плавания. Минимальное требование для обучения в группе на 2-ом этапе: - выполнение контрольных нормативов 1-го этапа (см.выше). Если один из нормативов кажется вам трудновыполнимым, то проходить весь первый этап, безусловно, не нужно. Достаточно взять 1-2 персональные тренировки для отработки пробелов.
|
|
3-ий ЭТАП
Брасс - древнейший стиль плавания, самый экономичный и спокойный! Прекрасно подходит для всех возрастов. Минимальное требование для обучения в группе на 3-ем этапе: - выполнение контрольных нормативов 1-го этапа (см.выше). Если один из нормативов кажется вам трудновыполнимым, то проходить весь первый этап, безусловно, не нужно. Достаточно взять 1-2 персональные тренировки для отработки пробелов.
|
|
4-ый ЭТАП 4-ый ЭТАП - ПРИКЛАДНОЕ ПЛАВАНИЕ Этот этап подойдёт всем, кто хочет научиться плавать с умом - использовать свои навыки плавания по максимуму в прикладном аспекте. Ведь далеко не каждый, кто умеет плавать, знает, как правильно и безопасно нырять в глубину, плавать под водой или спасти тонущего человека Данный этап является уникальным и не имеет аналогов! Минимальные требования для обучения в группе на 4-ом этапе: умение плавать кролем на груди и брассом. Если вы умеете плавать только одним из указанных стилей, то можете наверстать пробелы при помощи персональных тренировок и далее войти в группу.
|
|
5-ый ЭТАП
5-ый ЭТАП - ПЛАВАНИЕ ДЕЛЬФИНОМ (БАТТЕРФЛЯЙ) и СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ Этот этап рассматривает плавание в призме наработок последних лет, как отечественных, так и зарубежных авторов. Здесь мы познакомим вас с такой техникой, как Total Immersion, вы узнаете её преимущества и недостатки для тех или иных ситуаций. Также рассмотрим особенности подготовки и техники плавания на открытой воде. Вы переосмыслите своё плавание, обновите ощущения от этого чудесного процесса. Минимальные требования для обучения в группе на 5-ом этапе: - умение плавать кролем на спине и груди, брассом. Если вы испытываете трудности с одним из указанных стилей, то можете освоить их отдельно при помощи персональных тренировок и далее войти в группу.
|
|
∞
Для тех, кто прошёл с нами этот увлекательный путь обучения плаванию, но хочет продолжить своё развитие, есть группа совершенствования. Здесь нет ограничений по занятиям, вы можете приходить регулярно или с пропусками, но для вас всегда найдётся подходящее задание. Минимальные требования для обучения в группе совершенствования: - умение плавать основными спортивными стилями. Если вы испытываете трудности одним из спортивных стилей, то можете освоить их отдельно при помощи персональных тренировок и далее войти в группу. |
|
Записаться на пробную тренировку можно по телефону 8-965-067-06-25 |
ПЕРСОНАЛЬНО Персональные тренировки - это идеальный способ научиться плавать, находясь в воде в непосредственном контакте с тренером. Такие тренировки Вам подойдут, если:
Персональные тренировки назначаются всем претендентам в группу обучения "с нуля" - 1-ый ЭТАП обучения. На этих тренировках тренер лично погружается в воду с каждым учеником и проводит занятие в непосредственном контакте с будущим пловцом Школы один на один. Так достигается максимальная эффективность процесса обучения и подготовки к плаванию в группе. В среднем необходимо 2-3 индивидуальных занятия для того, чтобы почувствовать себя уверенным на воде и плавать наравне со всей группой. Персональные тренировки необходимы, в первую очередь, людям с водобоязнью или без опыта плавания. Также они весьма полезны пловцам Школы, пропустившим свои плановые занятия. Стоимость персональной тренировки составляет 1700р. за 45-60 минут чистого времени работы в чаше бассейна с тренером. Для тех, кто нацелен на гарантированный результат, есть возможность сэкономить на занятиях приобретением пакета персональных тренировок на 5 или 10 занятий. Пакет на 5 занятий за 8000р. cэкономит 500р. на обучении, пакет на 10 занятий за 13000р. - сэкономит 4000р. В стоимость всё включено! Что Вы получаете за эти деньги?
Качество обучения - наш конёк! Мы отвечаем за каждого человека, который обратился к нам! Вдохновитесь отзывами от наших учеников! Записаться на персональную тренировку можно по тел. 8-965-067-06-25 Или нажмите здесь и заполните простую форму. |
РАСПИСАНИЕ Расписание групповых занятий на 2018 год
Время проведения персональных тренировок согласуется с администратором Школы с учётом пожеланий клиента и возможностей тренера. Вы можете записаться на пробное занятие, чтобы познакомиться с нами ближе, по телефону - 8-965-067-06-25 (администратор Школы). Подробнее о пробных занятиях здесь. |
СТОИМОСТЬ Групповые занятия Обучение в Школе СТАРТ разделено на 6 этапов. Продолжительность каждого этапа 1 месяц - 8 занятий. 2 занятия в неделю с группой + обязательная самостоятельная работа. Стоимость единая для всех этапов - 9800р.
Продолжительность занятия 1,5 часа - 30 минут в зале и 1 час "вода". Самые честные и открытые отзывы от тех, кто уже прошёл обучение с нами можно прочитать здесь. Вдохновиться реальными историями успеха наших учеников можно, прочитав раздел "Мой первый километр". Группы до 8 человек - формируются по мере наполнения. Ближайший старт состоится 15 сентября 2018г. Как сэкономить? Подробности и запись по телефону: 8-965-067-06-25 - Шамиль. |
|
Индивидуальные занятия Стоимость индивидуальных тренировок составляет 1700р./занятие В стоимость включена оплата посещения бассейна и занятия с тренером.
Сплит-тренировка - 1 тренер и 2 ученика: 20 занятий за 27 000р.* (экономия 7000р. за весь курс) * В экспресс-курс входит безлимитное посещение бассейна для самостоятельной отработки заданий на весь период обучения. В стоимость всё включено! Подробнее о преимуществах экспресс-курса читайте здесь. Запись на индивидуальное занятие по телефону: 8-965-067-06-25 |
|
Подарочные сертификаты
Подробнее о сертификатах... |
|
Ознакомительные (пробные) занятия Стоимость пробного занятия составляет 600р. Записаться на пробное занятие можно по телефону: 8-965-067-06-25 Подробнее... |
|
Справка для посещения бассейна Справку можно сделать бесплатно в поликлинике у терапевта. В бассейне Локомотив есть прекрасная возможность пройти медосмотр всего за 200р. Процедура занимает 5-7 минут. |
|
Цены действительны на 2018 год. Текст носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой. |
КОНТАКТЫ Как с нами связаться? Позвонить: 8-965-067-06-25 - Шамиль, руководитель Школы Написать письмо: admin@swim-spb.ru Группа ВКонтакте Наш инстаграм Адрес бассейна: ул. Константина Заслонова, 23, к.4. Физкультурно-оздоровительный центр. Бассейн "Локомотив". | |
БАССЕЙН Мы работаем с одним из лучших бассейнов города!
Все групповые и индивидуальные занятия проходят в бассейне Локомотив: Бассейн находится в 10-и минутах ходьбы от м. Звенигородская (8 минут от м. Обводный канал или м. Лиговский пр.) по адресу ул. Константина Заслонова, д.23, к.4
Полноценный спортивный бассейн! Финская сауна и тренажёрный зал с современным оборудованием. |
ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ Открытые (пробные) тренировки представляют из себя разовые ознакомительные занятия в Школе Плавания "СТАРТ". Пробная тренировка проходит в действующей группе плавания либо в индивидуальном формате в зависимости от последующего варианта обучения Оплата производится только за вход в бассейн - 600 руб. без доплаты за само занятие.
Где проходят ознакомительные занятия? Занятия проходят в бассейне Локомотив. Когда проходят занятия? Тренировки проходят по расписанию групповых занятий или по предварительному согласованию для индивидуального варианта обучения. Кто может принимать участие в занятиях? Тренировки предназначены для мужчин и женщин в возрасте от 16 лет, имеющих базовые навыки плавания (удержание на воде, продвижение за счёт работы ногами) для плавания в группе. Для индивидульного формата пробной тренировки начальный уровень - любой.
Для посещения бассейна требуется справка от врача! Справку можно сделать у терапевта или дерматолога в поликлинике, либо пройти медосмотр в самом бассейне. Стоит 200р. - действует 6 месяцев. Записаться на пробную тренировку можно по тел. 8-965-067-06-25 | |
Отзывы о пробных занятиях Ниже представлены отзывы людей, посетивших наши занятия в пробном формате. Авторская орфография сохранена. "Тренер Ольга очень понравилась с первого знакомства - своей внимательностью и доброжелательностью. На пробном занятии уделилось времени каждому, да так, что основы основ я смогла самостоятельно применить и после тренировки. Спасибо Ольге за терпение и понятное объяснение, каждый раз после окончания занятия возникает желание придти снова , потому что правильное плавание увлекает, а эффект от точного распределения нагрузки на мыщцы сохраняется в течении недели." "Нам все очень понравилось! Тренер проявила к нам должную внимательность и безусловно терпение! Занятие прошло на одном дыхании. Но самое главное, что даже по прошествии одного занятия имеет место определенный прогресс! С нетерпением ждем новых занятий!" Читать все отзывы о пробных занятиях Записаться на пробную тренировку: 8-965-067-06-25 – администратор. |
СЕРТИФИКАТЫ Подарочные сертификаты У Вас появилась уникальная возможность сделать необычный и очень ценный подарок для Вашего любимого, родного или просто близкого человека. Подарочные сертификаты Школы Плавания "СТАРТ" дают право на 5 или 10 персональных занятий в воде с тренером. За 5 занятий счастливый обладатель сертификата научится: 1. Выдыхать в воду. 2. Держаться на воде - почувствует свою плавучесть. 3. Самостоятельно плыть за счёт ног на спине и груди – с помощью и без помощи вспомогательного инвентаря. За 10 занятий к выше указанному добавятся следующие навыки: 1. Плавание в полной координации на спине (кроль на спине). 2. Плавание в полной координации на груди (кроль на груди). В стоимость сертификата входит разминка и отработка техники плавания на суше. В процессе обучения тренер поможет избавиться от всех страхов, связанных с водой, придаст чувство уверенности и силы в водной среде. Вы полюбите воду! Сертификат сделан качественно: 1. Именной 2. Красиво оформлен в стилистике Школы 3. Напечатан на профессиональном фотопринтере 4. Дизайнерская бумага высокой плотности 5. Упакован в цветной конверт. Отзывы по персональной работе ведущих тренеров читайте здесь. Фотографии с персональных тренировок смотрите здесь. |
ЭКСПРЕСС-КУРС Экспресс-курс индивидуального обучения плаванию Эксперсс-курс создан для тех, кто точно знает, чего хочет и готов вложить силы и средства для своего развития. Длительность курса - 2-3 месяца. Программа курса тщательно прорабатывается и корректируется под особенности каждого ученика. Мы находим подход к каждому! Наш курс - это полное погружение в тему плавания с возможностью закрепить знания, полученные в ходе обучения, на дополнительных самостоятельных занятиях. При этом кол-во и время таких занятий ограничиваются только вашими возможностями. 20 занятий с тренером + все доп.занятия для отработки включены в стоимость данного пакета. Обязательным условием прохождения экспресс-курса является стабильность посещения занятий - 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.
В стоимость курса входит безлимитное посещение бассейна для самостоятельной отработки заданий на весь период обучения. Стоит отметить, что, приобретая экспресс-курс обучения плаванию, вы экономите приличную сумму на своём обучении - 7000р. |
ОТЗЫВЫ Ниже представлены живые отзывы от людей, с которыми наши тренеры работали индивидуально. В основном это мужчины и женщины без опыта в плавании и с водобоязнью. Авторская орфография сохранена.
| |
Отзывы по индивидуальной работе с Ольгой Молчановой "спасибо Ольге огромное за первое занятие, за терпение, выдержку, понимание в этом нелегком деле-обучению плаванию, очень приятная и милая девушка, которая заставляет верить, что научиться этому все-таки возможно))) "Благодарна Ольге за ее отношение и, конечно, же профессионализм. В ходе обучения ни на одну минуту не возникает мысли что научиться плаванию невозможно. Она действительно помогает перебороть все страхи. На первом же занятии мне удалось плыть самой на спине." "Ольга очень приятная девушка, с которой легко заниматься и тренировочное время пролетает незаметно. Уже в конце занятия видны результаты, поэтому можно говорить о том, что тренировки с ней весьма эффективны. Она заинтересована в успехах ученика и, отталкиваясь от его способностей, постепенно на практике раскрывает секреты техники плаванья." "Мне нравится в персональной тренировке, что мне уделяется максимум времени, в отличие от групповой тренировки. Тренер всю тренировку находится в постоянном контакте со мной, указывает на ошибки и дает новые задания. Благодаря этому, прогресс достигается быстрее." "Человеку в жизни не дано все знать и уметь. Но есть определенный набор навыков, без которых чувствуешь себя неполноценно. К таким навыкам я отношу управление автотранспортом и умение плавать. Так получилось, что учиться водить машину я начала в 41 год, а вот плавать в 43 года, но с тренером по плаванию мне повезло больше, чем с инструктором по вождению. Мне всегда казалось, что если не научилась плавать в детстве, то уже не научишься никогда, друзья и родные давно махнули на меня рукой и прекратили свои попытки научить меня просто держаться на воде. Отдохнув, в очередной раз на море я твердо решила, что стыдно не учиться, а не уметь плавать, посмотрела несколько сайтов школ по обучению плаванию взрослых. Больше всех привлек внимание сайт школы «СТАРТ» и их группа ВКонтакте, понравилось, что: До начала занятий в группе с тобой занимается индивидуально тренер, чтобы к моменту групповых занятий всем выйти на один уровень подготовки(подумала, что есть ходы к отступлению); Приемлемая стоимость; Месторасположение занятий на набережной Фонтанки. Но сомнения и страх терзали, несмотря на огромное желание однажды поплыть, мысли о том, что можно прожить и без этого, что поздно начинать и как на тебя будут смотреть молодые начинающие, не давали покоя. Но после первого занятия с тренером Олей Молчановой пришло осознание, что и топор может научиться плавать. Ее профессионализм, спокойствие, терпение, чувство юмора(что тоже немаловажно) вызвали мое искреннее уважение. Хочется сказать, что учиться никогда не поздно, возможно это однажды спасет жизнь вам или тем, кто рядом. Вода должна стать другом!" "Занятие с Олей было для меня очень полезно. Оля системно подошла к занятию, начинала от простого и переходила к более сложному, отмечая для себя, что удаётся, а что нет ученику. Занятие прошло динамично и время пролетело быстро, но в то же время я для себя уяснила новое в плавании. Оля показывала ошибки, поправляла, направляла, хвалила. А после просмотра видеозаписи занятия я отчетливо поняла, что я делаю не так. Я наконец поняла почему я вроде плыву, а на самом деле барахтаюсь на месте. Хотя Оля и говорила в чем причина, но, как говорится, лучше один раз увидеть. Теперь остаётся плавать и отрабатывать навык. Спасибо всей команде! Надеюсь на результат!!!!! Оля замечательный, позитивный и профессиональный тренер! Огромная благодарность ей!" "Про школу плавания Старт узнала случайно,решила прийти попробовать перебороть свой страх воды.И не пожалела..)) Ольга большая молодец, все объясняет грамотно, четко и понятно, так что к концу первого занятия мой панический страх практически пропал. Если есть сомнения брать персональную тренировку или не брать,то гоните их от себя прочь и записывайтесь к Ольге, не пожалеете))" "Замечательный человек! Со всех точек зрения) профессиональной, педагогической, умением точно определить уровень подготовки. Ее внимание к деталям! После двух занятий под руководством Ольги сразу наметился прогресс, и что особенно понравилось - это доброжелательная атмосфера. Ольга производит настолько приятное впечатление, что желание показать результат приходит само собой)) Конечно, приходится выкладываться, постоянно корректировать свои действия, следовать указаниям тренера... Но при этом получаешь огромный кайф от тренировки, что на следующий день хочешь еще) Ольге огромное спасибо за эффективную работу!" "Доброго всем времени дня и ночи! Признаться честно, до недавних пор особо не задумывался о необходимости плавать, мог спокойно жить со всеми страхами и комплексами, связанными с пребыванием рядом с открытыми водоемами и прочими заморочками на эту тему. Но все же желание покорить водную стихию, ну, или хотя бы быть с ней в приятных отношениях, взяло верх, и я приступил к поиску курсов по плаванию для взрослых. После недолгих поисков выбор остановился на школе плавания "Старт". Первое же занятие перевернуло все мое представление о том, что плавание - удел особенных, а мне, простому сухопутному, самое место на суше!) Тренер Ольга, которая по праву может считать себя настоящим терминатором страхов, связанных с водой, и внимательным учителем, который не станет требовать невыполнимого. После первого же занятия, оценив все произошедшее, появилось непреодолимое желание наверстать упущенное за долгие годы без такого вполне естественного, на мой взгляд, навыка, как умение плавать. Хочется верить, что я попал в компанию ребят, которые искренне занимаются своим делом, воплощая в реальность наши мечты. Уверен, предстоит сложнейшая работа, но в такой команде многое поплечу. Отдельного внимания достоен сам бассейн, где проходило занятие - небольшая глубина и комфорт настраивают на подвиги. Одним словом, масса эмоций, дикий восторг и безграничная благодарность чуткому тренеру и команде профессионалов! До встречи в близлежащих и заграничных водоемах в следующемем году. Почему-то у меня есть четкое понимание, что скоро я научусь плавать, чего и вам всем желаю!" "Отзыв о приятных занятиях, проведенных с пользой!!! Много и долго писать не буду, скажу одно, что научиться плавать мечтала с самого детства, у родителей как-то не получилось, у друзей не смоглось)) и было явное ощущение, что природа мне не дала этой способности и таланта, как самостоятельно плавать в морских пучинах. И вот уже в совершенно в взрослом возрасте я решила наверстать упущенное, так как поездки на море с детьми приятней, когда умеешь плавать. Попыток найти школу плавания было много, но в этот раз у меня получилось))) Спасибо огромное, я поплыла. Это прикольно. С каждым разом все лучше и лучше. А все благодаря замечательному и терпеливому тренеру -Ольге. Очень комфортно тренироваться и положительные результаты сразу на лицо. Обязательно надо брать индивидуальные занятия они помогают быстрее адаптироваться и понять технику. Еще раз огромное спасибо ШКОЛЕ и одельное огромное спасибо ОЛЬГЕ!!!! Вы молодцы!! У вас ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!" "Было здорово! Я вообще не предполагала, что можно научить человека плавать за одно занятие, особенно если присутствует водобоязнь, как у меня, но Ольга доказала, что не существует ничего невозможного и к моему удивлению уже в середине первого занятия я плыла самостоятельно!" "Давно хотел научиться плавать, и вот, наконец, собрался – и записался в группу обучения. И мне очень повезло, что тренером в группе оказался такой человек, как Ольга Молчанова. Объясняя всё с самых основ, рассказывая не только как надо что-то делать, но и почему именно так, а не иначе, она находит подход к каждому и, не проходит и получаса, как ты понимаешь, что сам держишься на воде. Но, кроме внимательного и индивидуального подхода в Ольге присутствует ещё и требовательность – отлынивать во время занятия не получится. Но без этого никак, ведь, чтобы научиться хорошо плавать – нужно больше плавать, а именно за этим мы и приходим на занятия. Спасибо школе «Старт» и Ольге персонально за предоставленную великолепную возможность освоить такое интересное занятие, как плавание!" "Была на занятиях с Ольгой уже несколько раз, учусь плавать с нуля. Очень милая девушка, но немного строгая, когда доходит до дела, твоих сил уже не хватает, а она не разрешает останавливаться:) В общем всё как надо, тренировка же!:)Первые "шаги" с "берега" снимает Шамиль, присылает видео, можно посмотреть и обсудить ошибки. Сервис!:) Мне очень нравится, уже есть успехи! Обязательно пойду на групповые занятия!" "Оля-прекрасный тренер. Она спокойно объясняет, показывает, если есть необходимость. На тренировке находится все время рядом. Я осознала простую вещь- главное довериться инструктору и он поможет преодолеть страх воды и поплывете как дельфин" "С детства у меня были проблемы с водой и плаванием. Никому не удавалось меня научить, хотя бы элементарно держаться на воде. Школу Старт выбрал скорее по интуиции, понравилось оформление сайта и тренер. Уже после первой индивидуальной тренировки принял решение ходить до победного конца. Ольга создаёт дружескую и командную атмосферу, в которой хочется показывать результат." "Честно, очень доволен первым пробным занятием. Внимательность, подсказки при ошибках, доброжелательность тренера Ольги – что еще нужно новичку по первости? Очень хотелось бы после второго пробного занятия перейти в группу и, наконец, по полной погрузиться в постижение секретов плавания)" "22/01 было первое индивидуальное занятие по обучению плаванью. Сразу порадовала организация всего процесса, Шамиль встретил в вестибюле с уже оформленным абонементом в бассейн, никаких «опозданий» или «подождите минут 5, тут надо что-то оформить». Это вроде как и мелочь, но очень приятно. Проводил в раздевалку, кратко все рассказал. Далее бассейн (мне сравнить не с чем, но мне он показался малолюдным, что не могло не радовать), затем знакомство с тренером Ольгой. Сразу спуск в воду, 5-10 минут инструктажа с наглядным показом и я уже сам плыву, еще пару минут (мне так показалось… на самом деле дольше) и я проплыл свои первые 25 метров на спине в 38 лет )) Кто плавает, тот не поймет, а кто не умеет плавать или боится (что примерно одно и то же), тот поймет. Оказаться на противоположной стороне бассейна, практически самостоятельно с первых минут занятий- это восторг, эйфория, самооценка резка пошла вверх. Далее обратный путь, так же на спине, касание борта и самооценка подскочила еще выше. Далее еще и еще по 25 метров, но уже стараясь исправлять ошибки, которые тебе подсказывает и показывает Ольга. Занятие пролетело очень быстро, хотя в конце чувствовалась откровенная усталость и злость на себя, что спортивная форма уже не та, что была лет в 18-20. Спустя несколько дней Шамиль прислал видео моих заплывов (он все занятие ходил вдоль дорожки и снимал меня), после их просмотров возникает конечно некое разочарование, со стороны первые «шаги» в воде осмотрятся неуклюже и вызывают улыбку, но зато наглядно видно, что делается неправильно. Как итог - общие впечатление замечательное, основное из которых- это осознание того, что ты можешь держаться на воде и это не так уж и сложно оказалось, главное что бы рядом был такой человек, как Ольга, которая очень доходчиво, подробно и с улыбкой расскажет все тонкости плаванья. С нетерпением жду второго занятия." "Ольга очень прекрасный тренер. В совершенстве знает свое дело.спасибо ей за терпение Требовательна по делу, хорошо объясняет и дает заряд положительных эмоций. Спасибо школе "СТАРТ" за её существование, и за то что они делают такое хорошее дело." "Первая тренировка очень понравилась благодаря отличной работе тренера Ольги. Подробное объяснение, показ, своевременная и чуткая корректировка моих действий тренером, позволили мне увереннее чувствовать себя в воде и получить удовольствие от плавания. После занятия появилось огромное желание прийти в бассейн снова и обучаться плаванию дальше. Спасибо большое!" "Ребята, вы классные профессионалы! Зашли в бассейн и сразу приступили к делу. Ольга научила правильно дышать и через 10 минут паника исчезла, затем повторяя несложные упражнения боязнь отступила и я под руководством Ольги поплыла! Ощущения непередаваемые, когда ты плывешь на спине, смотришь в потолок и видно, что реально плывешь, а не барахтаешься на одном месте! Я очень долго выбирала и бассейн и тренера, но "чуйка" меня не подвела я рада что нашла время, переборола свой страх и наконец пришла именно к вам. Я обязательно научусь плавать, так что ждите меня в группе! А всем посетителям сайта хочу сказать, что отзыв мой реальный и если есть желание научиться плавать его стоит реализовывать, благо команда профессионалов в этом поможет." На 8-е марта мне подарили сертификат на обучение плаванию. Очень долго у меня не получалось приехать на первое занятие из-за болезни. Несколько раз я переносила свой поход, а организатор терпеливо переносил занятия. И вот сегодня (18.10.2015 г.) это случилось! Я в восторге от тех эмоций, что подарила мне Ольга на первом занятии. Я была уверена, что я безнадежна и плавание - это не для меня. Но первый урок вселил в меня уверенность, что все не так уж плохо. И это благодаря моему тренеру - Ольге. Она все доступно объясняла и терпеливо боролась с моей неопытностью и паникой, которую я испытываю, находясь в воде. Сама, я уверена, что никогда не пошла бы учиться. Если у вас есть друзья, родственники, которые не умеют плавать и вы не знаете что им подарить, я рекомендую приобрести сертификат. Уверена, они скажут вам огромное спасибо за столь незабываемые ощущения! Плавать я умела, включая на спине, а вот техники не было. В какой-то момент захотелось научиться плавать правильно, технично, разными стилями. По совету подруги обратилась к Ольге. На первой тренировке училась правильно плавать на спине, правильно дышать. Безумно довольна тренировкой. Ольга прекрасный тренер. Доходчиво объясняет, внимательна, корректирует ошибки. С ней очень комфортно тренироваться. Уже на первом занятие получила определённые навыки, а также массу положительных эмоций. Спасибо! Хочу выразить огромную благодарность Шамилю и Ольге за помощь. За помощь побороть страх перед водой! За помощь поверить в свои силы. За помощь исполнить многолетнюю мечту - снова поплыть. Свободно. Без страха и с удовольствием! После несчастного случая страх зайти в воду держался на протяжении лет 15 (!). Пришлось уже оставить Надежды что мне когда-то снова будет спокойно и хорошо в воде. Но благодаря терпению и советам Ольги и Шамиля, я поплыла на первом занятии! Всего спустя 30 минут индивидуального занятия, я вычеркнула из жизни раз и навсегда года, прожитые в страхе. Ольга все подробно рассказывает, подбадривает и самое главное - верит и знает, что вы сможете поплыть. Здесь и сейчас. Спасибо большое за профессионализм и работу! Советую не оттягивать вашу жизнь, и записываться по скорее к ребятам! В детстве меня никто не научил плавать. Потом людям, которые все-таки пытались научить меня, не удавалось объяснить ни технику, ни способ не бояться воды. Поэтому я понимала, что если уж и обучаться, то сразу правильной технике и у профессионалов. Школу плавания я нашла буквально за 10 минут, забив в поисковик "обучение плаванию взрослых с нуля". Привлекло в первую очередь то, что тренер на первом занятии погружается со мной в воду, чтобы преодолеть страх. После первого же занятия многое начало получаться. Но, как оказалось, в моем случае проблема страха была гораздо глубже. Люди, совсем не умеющие плавать во взрослом возрасте, поймут, насколько сложно преодолеть панику. Поэтому меня просто потрясло, как Ольге удалось за одно (!) занятие помочь мне преодолеть страх воды, который был со мной всю жизнь. Оля не только отличный тренер, но и чуткий психолог. Наконец-то мне понятно, что значит получать удовольствие от плавания! Ребята, спасибо большое за ваше дело! Жаль, что не встретила вашу школу раньше. Впечатления от первого занятия просто СУПЕР! Оля очень позитивный и профессиональный тренер! Никогда не думала,что уже на первом занятии смогу плыть самостоятельно! но Ольга вселила в меня эту уверенность! С ней очень приятно работать и хочется продолжать тренировки! Начну из далека. Я не плаваю, а все потому, что у меня панический страх воды. Я каждый раз собиралась научиться, но страх атаковал. Но в этот раз я себе сказала хватит, стоп, довольно страху владеть мной. Хочется быть единой с водой, подружиться с ней, плавать как дельфин, нырять, плыть на спине и наслаждаться белыми облаками. Я начала искать команду, которая сможет осуществить мечту. И нашла, школа плаванья Старт. Хотя просматривала еще пару школ, но моя интуиция остановилась на этой школе, и я угадала с профессионалами своегодела. Сегодня была первая тренировка и мой тренер Ольга сказала, что сегодня поплывешь на спине, да еще и без ее помощи. Я была в трансе. Но вот, что значит педагог. Уверенный , спокойный, располагающий к себе взгляд, манера подачи материала, а самое главное, Ольга верит в меня, в тех, кто приходит учиться и это чувствуется интуитивно. Ведь для тех, кто боиться воды, но очень хочет научиться плавать, главное доверие. Сегодня я тотально доверилась Ольге и очень этому рада. Первый урок прошел великолепно, я плыла, причем сама. Самое главное надо просто расслабиться и довериться течению Благодарю школу Старт и тренера Ольгу, которая открывает мне водный мир совершенно с другой стороны. И это только начало. Моё первое индивидуальное занятие прошло замечательно! Ольга очень обаятельна и с первых минут вселяет необыкновенную уверенность, что всё получится. Подробно объясняет, показывает, помогает и подбадривает и в какой-то момент действительно начинает получаться, а это такое удовольствие! Хочется продолжать не потому, что надо, а потому что нравится. Благодарю Ольгу и Шамиля и всем, кто хочет научиться плавать, советую: вам сюда! Добрый день, хотела выразить большую благодарность тренеру Ольге ,за ее профессионализм ,терпение и доброту. Нашла через интернет, написала админу и меня записали на первую тренировку, как максимум надеялась проплыть хоть раз до конца бассейна, но под тем настроем который дала Ольга , я проплыла 5-6 раз на спине и на груди кролем! Урра ! Я плавала самостоятельно ! Теперь жду с нетерпением следующей тренировки. Спасибо Ольге и Шамилю!! К началу отзывов | |
Отзывы по индивидуальной работе с Анной Сидневой у меня в детстве был не удачный опыт в обучении плаванию, что вселило в меня страх перед водой, глубиной, я не могла плавать до сих пор. на первом пробном занятии погрузившись в бассейн я испугалась жутко и было желание уйти и бросить это все. Страх казался непреодолимым. Через 30 мин я проплыла на спине бассейн сама !!! Это все благодаря грамотному подходу тренера!!! Анна просто солнце, она вселила в меня веру! Первые два занятия у меня в данной школе плавания проходили с тренером Анной. Прекрасный человек и замечательный тренер. Всё проходило спокойно, без страха, что для меня немаловажно, тк боюсь воды. Но Анна на каждый мой успех отзывалась очень положительно и постоянно хвалила даже за выполнение простого упражнения. Спасибо ей за это огромное! За уверенность, которую она мне вселила, и за желание сделать ещё лучше, чтобы и её порадовать, и в себе утвердиться!) Самое неожиданное было в том, что за одно занятие я не то, что многому научилась, но и сама выполняла упражнения, сама проплыла всю длину бассейна. И не один раз!! Спасибо ей огромное! Хочется пожелать ей успехов в работе и трудолюбивых учеников!! А от меня просьба: гоняй меня, пожалуйста!!!)) Глаза боятся, а у самой всё жжёт внутри, как хочется добиться новых высот! :D Спасибо!!!!! О школе плавания «Старт» я узнала из интернета. Первое мое занятие в данной школе проходило с замечательным тренером Анной. Все проходило для меня спокойно, без страха. За одно занятие я многому научилась, перестала так сильно бояться воды. Большое спасибо Анне за проделанную работу. Сегодня у меня было первое занятие в школе "Старт". Моим тренером была Анна. Я вообще никогда не плавала и не думала что смогу поплыть уже на первом занятии, но Анна вселила в меня уверенность в моих силах! Сегодня я забыла что такое страх перед водой и что такое невозможно! Большое спасибо Анне за прекрасную тренировку и заряд бодрости и позитива на целый день! Добрый день, хочу сказать школе "Старт", а в частности тренеру Анне огромные слова благодарности за реализацию мечты научиться плавать. Узнала о школе из интернета (понравилось то, что все уже за тебя продумано "просто возьми себя и приди в школу "Старт"" - близость бассейна, ребята помогают подобрать все необходимое очки/шапочку, и самое важное дают веру в себя, для меня как новичка это важно.) Тренировка с Анной прошла на УРА!!! Легко, спокойно и огромным желанием продолжать, благодарю!!! Тоже хочу оставить свой отзыв. О школе узнал из Интернета, моё первое индивидуальное занятие вела Ольга. Так получилось, что занятие проходило в бассейне без мелкой части. До этого я жутко боялся воды, но благодаря тренеру к концу занятия уже мог плыть на спине, крепко вцепившись в доску) Хочу сказать огромное спасибо всему тренерскому коллективу за комплексное обучение не только в воде, но и на суше. Я смог побороть свой страх перед водой и жду продолжения занятий. Спасибо большое Ане за то, что она всегда готова выделить время и внимание, чтобы индивидуально помочь. Когда я плыла километр Аня занималась только мной, делала качественные замечания. Без нее я бы точно не проплыла. Большое спасибо Школе за организацию процесса таким образом, что на групповом занятии всегда есть индивидуальный подход, а также Ане за качество и позитив. И, кстати говоря, сухую одну тренировку, которую Аня проводила, я еще буду долго помнить. Сегодня один из самых значительных и радостных дней в моей жизни! И за это большое спасибо Ане! Думала, никогда не смогу преодолеть страх просто оторвать ноги ото дна и лечь на воду. Но Аня была терпелива, спокойна и доброжелательна. Занятие прошло непринужденно, весело. И к концу занятия ядаже проплыла на спине БЕЗ досочки)) Это непередаваемые впечатления! С нетерпением жду следующего занятия! Спасибо Анечке и Школе плавания "Старт" за возможность преодолеть страх, полюбить воду и стать её частью! Если вы боитесь-не бойтесь и приходите! Аня-чудо тренер, милая и добрая, все понятно объясняет, а главное-вселяет уверенность в собственные силы!) А когда начинает получаться,то сразу хочется совершенствоваться дальше!Аня,спасибо,заниматься под твоим руководством - одно удовольствие Аня - прекрасный тренер и очень доброжелательный человек. Быстро находит подход к каждому; а как он находится, то все идет, как по маслу. Очень внимательная и понимающая. Просто и доступно все объясняет. Буквально разжёвывает. Указывает на ошибки и следит за каждым движением. Очень приятно по-человечески и полезно тренироваться с таким тренером) Аня, спасибо Вчера была на первом индивидаульном занятии по плаванию.Тренер Анна. Спасибо Анне за внимание профессионализм и доброту. Плавать не умею . Благодаря Анне у меня появилась уверенность, что я научусь плавать. С удовольствием жду новых занятий. СПАСИБО!!! Хочу выразить огромное человеческое СПАСИБО тренеру Анне!!! за прекрасное обучение и за невероятное чудо!))честно не верила что смогу научиться плавать и любить воду. в голове воспоминания с детства,тонула,откачивали. воду очень боюсь.Анна очень внимательно и поэтапно учила, приучала к воде. первые занятия на глубине 3 метра начинала в слезах, но через 5 минут все превратили в шутки. отходила курс 5 занятий,с абсолютного нуля, и полюбила воду, приглушила страх,плыву спокойно на спине. появилось желание изучать дальше стили плавания и продолжать. Спасибо спасибо Анне ,школе. Всем кто боится,поверьте:невозможное-возможно!))оказывается все в голове. На тренировках учат управлять не только телом ,но и эмоциями Подписываюсь под каждым словом Регины из отзыва выше. Не верила, что можно не бояться воды и вообще на ней держаться )) Тренер Аня спокойно, доступно и терпеливо объясняет, что надо делать. После первого занятия с ней заряд бодрости и желание продолжать тренировки! К началу отзывов |
|
Отзывы по индивидуальной работе с Шамилем Дударкаевым Благодаря отличному настрою, энтузиазму и профессионализму тренерской команды и лично тренера Шамиля, сразу понимаешь, что попал куда надо, тренировки проходят очень классно. Каждое упражнение подробно объясняется, потом непрерывная обратная связь в процессе и разбор ошибок после - это всё очень здоровски помогает достигать результата, каждое занятие чувствуешь, что есть прогресс и это мотивирует заниматься дальше. В детстве плавать не научился, поэтому принял решение исправить этот недостаток. Мне казалось, что я безнадежен и вода не для меня. Оказалось, был не прав! Чему очень рад! Обучался технике плавания с Шамилем. В ходе тренировок изучали основы плавания и технику гребка. Тренировки проходили не только на воде, но и на суше. На суше отрабатывали механику движений и правильное положение головы и рук в воде. Для меня это было очень полезно. Сначала смог научится плавать на спине. Далее происходило обучение плаванию на груди и изучение техники гребка. Постепенно появилась уверенность в движениях, и пребывание в воде уже было более комфортно. Очень понравились разнообразные упражнения в воде, с помощью которых руки и ноги привыкли делать правильные движения. В ходе тренировок Шамиль давал ценные советы. После занятий была приятная усталость, как после длительного бега. Спасибо Шамилю за обучение и энергичные занятия! Долгое время хотела научиться плавать,но не могла преодолеть свой страх к воде. Но я все-таки решилась,записалась на первое занятие и до последнего не верила,что смогу плавать. Мой тренер-Шамиль,меня в этом переубедил! Грамотно рассказав всю технику плавания,начиная с правильного дыхания я сама не заметила,как я уже держусь на воде! Буквально 2-3 занятия и я самостоятельно проплавала от начала и до конца бассейна,сама того не осознавая, и с каждым занятием усовершенствовала свои навыки,которыми меня научил тренер! Не передаваемые эмоции моей радости! Я очень благодарна ему и рада,что теперь умею плавать) А главное что мой внутренний страх пропал и я не боюсь воды! Если вы до сих пор не умеете плавать,обращайтесь к нему,вы не пожалеете! Хочу выразить огромную благодарность за обучение плаванию Дударкаеву Шамилю! Я думала, что для меня все таки нереально научиться плаванию, т.к неоднократно пыталась со многими тренерами, но результатов в итоге не было! Шамиль настолько чуткий человек, настолько проникаешься доверием к его профессионализму, что забываешь о всех страхах и буквально с первых минут занятия самой хочется плыть! И в итоге я поплыла и хочу заметить с большим удовольствием! Огромное спасибо Шамиль вам за ваш труд! Вы Тренер с большой буквы! Буду рада новым встречам с вами и совершенствовать свои навыки благодаря вам!)) Весной брал персональные тренировки по плаванию у Шамиля. Результатом остался очень доволен: в крайне сжатые сроки мне удалось с нуля овладеть основными техниками плавания и начать уверенно чувствовать себя в воде. Шамиль показал себя настоящим профессионалом, с самого начала и до последней минуты обучения полностью сосредоточенным на достижении поставленных целей. В процессе обучения Шамиль постоянно наблюдает за техникой, даёт рекомендации по её улучшению, ищет новые подходы к обучению, рассказывает об особенностях поведения в случае возникновения тех или иных непредвиденных ситуаций в открытом водоёме. Рекомендую Шамиля как отличного тренера и надеюсь, как появится свободное время, продолжить тренировки под его руководством. Первое занятие под руководством тренера Шамиля и сразу успех! :) Профессионализм во всём: в работе, в общении с людьми, позитив, уважение к ученику, - гарант прекрасного начала и хорошего настроя и уверенности в своих силах! Спасибо ему большое за это! И, конечно, за это долгожданное чувство свободы на воде! :) Всегда боялась воды Панически. Для меня было легче взойти на шеститысячник в Непале, прыгнуть с парашютом, чем войти вводу по плечи. Но любопытство взяло свое и я пришла на индивидуальные занятие к Шамилю. Строгий тренер практически сразу вселил уверенность, что я в надежных руках. Занятие пролетело как мгновение. Страх перед водой куда-то исчез, неуверенность тоже. Совершенно просто и четко объясняя что и как надо делать, почему тело ведет себя так или иначе, Шамиль открыл для меня новый мир. Уже на первом занятии я смогла проплыть на спине, что до этого казалось абсолютно нереальным и недостижимым. Восторг! Во время занятий Шамиль также обращает внимание на особенности техники, корректирует. Его спокойствие передается ученику. А похвала за конкретные достижения воодушевляет и вдохновляет на новые погружения) Еще многому стоит научиться. Уверена, что с таким тренером все получится! Спасибо, Шамиль! К началу отзывов |