X
Оставьте заявку на обратный звонок. Руководитель Школы СТАРТ перезвонит Вам при первой возможности и ответит на все вопросы.

      Я хочу записаться на 1-ую тренировку:


      Мой уровень плавания:


Добро пожаловать!

ШКОЛА

Наша цель - обучение плаванию взрослых в Санкт-Петербурге

Ты хочешь научиться плавать с нуля?

Развить или улучшить свою технику?


Тогда к нам!

Школа Плавания "СТАРТ" создана с целью развития и популяризации идей здорового образа жизни, в частности при помощи плавания, среди широких масс взрослого населения Санкт-Петербурга. Мы учим плавать взрослых с нуля, а также развиваем и совершенствуем технику плавания!


Школа Плавания – это уникальный шанс наверстать упущенное!

Научиться плавать может каждый – это доказано практикой.


    У нас Вы получите всё необходимое для красивого и техничного плавания:
  1. Появится уверенность в своих силах на воде и под водой
  2. Вы освоите технику дыхания, научитесь держаться на воде
  3. Изучите спортивные и прикладные стили плавания
  4. Сможете проплывать 1,5-2 километра без остановки
  5. Научитесь спасать утопающего и оказывать ему первую помощь
  6. Появятся сила, ловкость и выносливость
  7. Значительно улучшится общее самочувствие
  8. Восстановится и преумножится здоровье
  9. Бассейн – прекрасный способ психологической разгрузки
  10. Вы полюбите воду!

ТРЕНЕРЫ

Руководитель Школы, ведущий тренер – Дударкаев Шамиль Вахидович


В ноябре 2013 года основал Школу плавания для взрослых

Образование высшее педагогическое, закончил НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Дипломированный специалист в области обучения плаванию взрослых


Основатель и старший тренер Центра Обучения Рукопашного Бою (обучение самообороне)

Стаж педагогической деятельности - 9 лет.


  Направление работы:

• Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью

Индивидуальное обучение


Отзывы по персональной работе Шамиля Дударкаева читайте здесь.


Ведущий тренер – Молчанова Ольга Сергеевна


Мастер спорта России по плаванию

Многократный чемпион и призер Первенства Санкт-Петербурга

Призер Первенства России по плаванию

Победитель и призер Первенства Вооруженных сил России

и др.


Воспитанница выдающегося тренера школы СКА (тренера высшей категории) Будариной Елены Дмитриевны.


14 лет своей жизни посвятила плаванию

Педагогический стаж - 6 лет.

Имеет опыт обучения детей (как здоровых, так и с отклонениями в состоянии здоровья)


Образование высшее педагогическое, НГУ им. П.Ф. Лесгафта

Действующий тренер реабилитационного центра - обучение плаванию слепых и слабовидящих


С 2013 года занялась активным продвижением идей оздоровительного и техничного плавания для широких масс населения. Тренер групповых и индивидуальных программ.


  Направление работы:

• Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью

• Постановка и совершенствование техники плавания

Индивидуальное обучение

Обучение групп


Отзывы по персональной работе Ольги Молчановой читайте здесь.


Ведущий тренер – Сиднева Анна Николаевна


Призер Первенства Санкт-Петербурга по плаванию


10 лет в плавании

Педагогический стаж - 3 года.

Опыт работы с коррекционными детьми

Образование высшее педагогическое, НГУ им. П.Ф.Лесгафта

С 2016 года присоединилась к команде Школы СТАРТ


  Направление работы:

• Обучение плаванию людей с нулевым опытом и водобоязнью

Индивидуальное обучение

Обучение групп


Отзывы по персональной работе Анны Сидневой читайте здесь.

ГРУППЫ

Программа обучения Школы Плавания СТАРТ разделена на 5 этапов или 5 ступеней - от простого к сложному, от полного нуля до уверенного пловца.

Каждый этап модульный, то есть вы можете подключиться в обучение на конкретный уровень, сдав простые вступительные нормативы, если уже имеете какой-то опыт, либо начать обучение с самых азов и далее развиваться до желаемого уровня.

По завершению каждого этапа обучения пловец Школы СТАРТ получает конкретные знания, умения и навыки согласно своим потребностям. Так достигается высокая эффективность рабочего процесса.

Подход в группе к каждому пловцу индивидуальный!

Главное для нас - ваш результат!


Длительность каждого этапа обучения 1 месяц.

Занятия проводятся 2 раза в неделю (см. расписание).

Таким образом на преодоление каждой ступени отводится 8 занятий.

Занятия по 1,5 часа - 30 минут разминка в зале и 1 час "вода".


Однако уникальность нашей программы заключается в том, что Вы можете плавать и вне групповых занятий самостоятельно и, главное, неограниченно по времени и без каких-либо доплат. Плюс к этому в стоимость обучения входит сопровождение Вас и Вашего прогресса на всём этапе даже вне основных занятий с группой.

Таким образом, Вы всегда будете под присмотром наших тренеров, получите необходимые задания и контроль даже вне групповых занятий.

Такую практику на сегодняшний день использует только наша Школа.


Стоимость прохождения каждого этапа - 8700р.

Запись в группу на пробную тренировку - 8-965-067-06-25


А теперь подробнее о каждом этапе обучения в Школе Плавания СТАРТ:


1-ый ЭТАП





1-ый ЭТАП - БАЗОВОЕ ПЛАВАНИЕ


Данный уровень подойдет всем, кто хочет получить минимально необходимые навыки плавания. Обучение с нуля!


Минимальные требования для обучения в группе на 1-ом этапе:

- держаться на воде

- проплывать лёжа на спине 1 бассейн (25 м) при помощи ног.


Для тех, кому данное требование кажется невыполнимым, необходимо пройти 2-3 индивидуальных занятия с тренером.

Эти занятия необходимы всем, кто испытывает серьёзные трудности в плавании – фобии, неуверенность, отсутствие какого-либо опыта в плавании или наличие отрицательного опыта.

Во время таких подготовительных тренировок тренер лично погружается в воду вместе с будущим пловцом Школы и помогает как можно быстрее адаптироваться к непривычной среде. Работа персональная - один на один. Эффективность очень высокая!

Когда все претенденты в группу выходят на один общий уровень понимания, начинается основное обучение. Такой подход обеспечивает высочаюшую эффективность рабочего процесса и гарантирует отличные результаты. Подробнее...


    8 занятий 1-го этапа помогут вам научиться:
  1. Выдыхать в воду - вы освоите режимы дыхания
  2. Держаться на воде - сможете заплывать на глубокую часть бассейна и свободно останавливаться в вертикальном положении без касаниия бортика
  3. Плавать простейшими способами на спине и груди - с помощью и без помощи вспомогательного инвентаря
  4. Вы разовьёте необходимую мышечную координацию
  5. Подготовите сознание и тело для дальнейшего развития на 2-ом этапе

    Контрольные нормативы:
  1. 50 и 400 метров на спине в полной координации
  2. Вертикальное удержание на глубокой части бассейна - 1 минута

Выполнение данных нормативов является обязательным условием для обучения на 2-ом и 3-ем этапах!



3-ий ЭТАП



3-ий ЭТАП - ОБУЧЕНИЕ БРАССУ


Брасс - древнейший стиль плавания, самый экономичный и спокойный! Прекрасно подходит для всех возрастов.


Минимальное требование для обучения в группе на 3-ем этапе:

- выполнение контрольных нормативов 1-го этапа (см.выше).


Если один из нормативов кажется вам трудновыполнимым, то проходить весь первый этап, безусловно, не нужно. Достаточно взять 1-2 персональные тренировки для отработки пробелов.


    За 8 занятий 3-го этапа вы:
  1. Изучите технику плавания брассом
  2. Научитесь плавать красиво и экономично
  3. Сможете плыть долго и эффективно

    Контрольные нормативы:
  1. Проплывание бассейна 25 метров за 6-10 циклов
  2. 400 метров брассом за 15 минут


5-ый ЭТАП



5-ый ЭТАП - ПЛАВАНИЕ ДЕЛЬФИНОМ (БАТТЕРФЛЯЙ) и СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ ПЛАВАНИЮ


Этот этап рассматривает плавание в призме наработок последних лет, как отечественных, так и зарубежных авторов.

Здесь мы познакомим вас с такой техникой, как Total Immersion, вы узнаете её преимущества и недостатки для тех или иных ситуаций. Также рассмотрим особенности подготовки и техники плавания на открытой воде.

Вы переосмыслите своё плавание, обновите ощущения от этого чудесного процесса.


Минимальные требования для обучения в группе на 5-ом этапе:

- умение плавать кролем на спине и груди, брассом.


Если вы испытываете трудности с одним из указанных стилей, то можете освоить их отдельно при помощи персональных тренировок и далее войти в группу.


    За 8 занятий 5-го этапа вы:
  1. Усовершенствуете свою технику плавания
  2. Освоите технику баттерфляй (дельфин)
  3. Сможете проплывать бассейн за 9-12 гребков кролем на груди
  4. Научитесь плавать максимально экономично и расслабленно
  5. Получите тонкие настройки управления своим телом в воде
  6. Научитесь плавать "по-разному" в зависимости от поставленных целей и задач
  7. Сможете плыть долго и эффективно

    Контрольные нормативы:
  1. Комплексное плавание 100, 200, 400 метров
  2. Проплывание бассейна 25м за 9-12 гребков кролем на груди
  3. Выполнение различных техник плавания основными стилями




ПЕРСОНАЛЬНО

Персональные тренировки - это идеальный способ научиться плавать, находясь в воде в непосредственном контакте с тренером.


Такие тренировки Вам подойдут, если:

  1. Вы хотите научиться плавать в кратчайшие сроки
  2. Вы имеете сильный отрицательный опыт, боитесь воды
  3. График Вашей работы затрудняет плавание в группе
  4. Вы планируете заниматься только индивидуально
  5. Вам хочется получить максимум внимания тренера

Персональные тренировки назначаются всем претендентам в группу обучения "с нуля" - 1-ый ЭТАП обучения. На этих тренировках тренер лично погружается в воду с каждым учеником и проводит занятие в непосредственном контакте с будущим пловцом Школы один на один. Так достигается максимальная эффективность процесса обучения и подготовки к плаванию в группе. В среднем необходимо 2-3 индивидуальных занятия для того, чтобы почувствовать себя уверенным на воде и плавать наравне со всей группой.


Персональные тренировки необходимы, в первую очередь, людям с водобоязнью или без опыта плавания. Также они весьма полезны пловцам Школы, пропустившим свои плановые занятия.


Стоимость персональной тренировки составляет 1600р. за 45-60 минут чистого времени работы в чаше бассейна с тренером.

Для тех, кто нацелен на гарантированный результат, есть возможность сэкономить на занятиях приобретением пакета персональных тренировок на 5 или 10 занятий.

Пакет на 5 занятий за 7000р. cэкономит 1000р. на обучении, пакет на 10 занятий за 13500р. - сэкономит 2500р.

В стоимость всё включено!


Что Вы получаете за эти деньги?

  1. 100% внимание тренера к себе
  2. Видеозапись на камеру с закадровыми комментариями тренера в режиме реального времени
  3. Дополнительное время в бассейне для самостоятельной доработки и закрепления пройденного материала
  4. Сопровождение персонального тренера на всё время обучения в нашей Школе даже вне основных занятий
  5. Массу положительных эмоций и наслаждение результатом собственной работы :)

Качество обучения - наш конёк! Мы отвечаем за каждого человека, который обратился к нам!


Вдохновитесь отзывами от наших учеников!

Записаться на персональную тренировку можно по тел. 8-965-067-06-25

Или нажмите здесь и заполните простую форму.

СТОИМОСТЬ

Групповые занятия


Обучение в Школе СТАРТ разделено на 6 этапов.

Продолжительность каждого этапа 1 месяц - 8 занятий.

2 занятия в неделю с группой + обязательная самостоятельная работа.

Стоимость единая для всех этапов - 8700р.


    В стоимость всё включено!
  1. В стоимость входит безлимитное посещение бассейна, сауны и тренажёрного зала в любые дни и время!
  2. В отличие от многих школ, мы проводим полноценную (30 мин.) разминку для пловцов в оборудованном зале
  3. Используем только профессиональный плавательный инвентарь - резина, ласты, лопатки, калабашки - всё новое
  4. С группой одновременно работают 2-3 тренера - внимания всем хватает!
  5. Группа очень комфортная по количеству - мы работаем на результат, а не на поток
  6. На занятиях проводится видеозапись выполняемых упражнений с последующим разбором персональных ошибок
  7. Индивидуальный подход к каждому ученику

Продолжительность занятия 1,5 часа - 30 минут в зале и 1 час "вода".


Самые честные и открытые отзывы от тех, кто уже прошёл обучение с нами можно прочитать здесь.

Вдохновиться реальными историями успеха наших учеников можно, прочитав раздел "Мой первый километр".


Группы до 8 человек - формируются по мере наполнения.

Ближайший старт состоялся 9 сентября 2017г. В группу ещё можно присоединиться


Как сэкономить?

Подробности и запись по телефону: 8-965-067-06-25 - Шамиль.



Подарочные сертификаты

  1. На 5 персональных занятий в воде с тренером за 7500р.
  2. На 10 персональных занятий в воде с тренером за 14000р.

Подробнее о сертификатах...


Ознакомительные (пробные) занятия

Стоимость пробного занятия составляет 500р.

Записаться на пробное занятие можно по телефону: 8-965-067-06-25

Подробнее...


Справка для посещения бассейна

Справку можно сделать бесплатно в поликлинике у терапевта.

В бассейне Локомотив есть прекрасная возможность пройти медосмотр всего за 200р. Процедура занимает 5-7 минут.


Цены действительны на 2018 год.

Текст носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой.

КОНТАКТЫ

Как с нами связаться?


Позвонить: 8-965-067-06-25 - Шамиль, руководитель Школы

Группа ВКонтакте


Адрес бассейна: ул. Константина Заслонова, 23, к.4.

Физкультурно-оздоровительный центр. Бассейн "Локомотив".


ПРОБНЫЕ ЗАНЯТИЯ


Открытые (пробные) тренировки представляют из себя разовые ознакомительные занятия в Школе Плавания "СТАРТ".

Оплата производится только за вход в бассейн - 500 руб. без доплаты за само занятие.


    На этом занятии Вы сможете:
  1. Узнать как проходят тренировки Школы, прочувствовать всё на себе
  2. Познакомиться с тренерами по плаванию
  3. Задать все волнующие вопросы
  4. Получить отзывы занимающихся о пользе занятий в Школе
  5. Оценить обстановку, бассейн, душевые и раздевалки
  6. Принять предварительное решение о начале своего обучения в Школе

Где проходят ознакомительные занятия?

Занятия проходят в бассейне Локомотив.


Когда проходят занятия?

Тренировки проходят по расписанию групповых занятий


Кто может принимать участие в занятиях?

Тренировки предназначены для мужчин и женщин в возрасте от 18 лет, имеющих базовые навыки плавания (удержание на воде, продвижение за счёт работы ногами)


    Что брать с собой на ознакомительную тренировку?
  1. Тапочки, полотенце, принадлежности для душа
  2. Купальник/плавки, шапочку, очки для плавания
  3. Для занятия на суше желательно иметь шорты/брюки и футболку
  4. 500 рублей за вход в бассейн
  5. Питьевую воду
  6. Пакет для уличной обуви (в бассейне работает гардероб)

Для посещения бассейна требуется справка от врача!

Справку можно сделать у терапевта или дерматолога в поликлинике, либо пройти медосмотр в самом бассейне. Стоит 200р. - действует 6 месяцев.


Записаться на пробную тренировку можно по тел. 8-965-067-06-25


СЕРТИФИКАТЫ

Подарочные сертификаты


У Вас появилась уникальная возможность сделать необычный и очень ценный подарок для Вашего любимого, родного или просто близкого человека.

Подарочные сертификаты Школы Плавания "СТАРТ" дают право на 5 или 10 персональных занятий в воде с тренером.


За 5 занятий счастливый обладатель сертификата научится:

1. Выдыхать в воду.

2. Держаться на воде - почувствует свою плавучесть.

3. Самостоятельно плыть за счёт ног на спине и груди – с помощью и без помощи вспомогательного инвентаря.


За 10 занятий к выше указанному добавятся следующие навыки:

1. Плавание в полной координации на спине (кроль на спине).

2. Плавание в полной координации на груди (кроль на груди).


В стоимость сертификата входит разминка и отработка техники плавания на суше.

В процессе обучения тренер поможет избавиться от всех страхов, связанных с водой, придаст чувство уверенности и силы в водной среде. Вы полюбите воду!


Сертификат сделан качественно:

1. Именной

2. Красиво оформлен в стилистике Школы

3. Напечатан на профессиональном фотопринтере

4. Дизайнерская бумага высокой плотности

5. Упакован в цветной конверт.


Отзывы по персональной работе ведущих тренеров читайте здесь.

Фотографии с персональных тренировок смотрите здесь.

ОТЗЫВЫ

Ниже представлены живые отзывы от людей, с которыми наши тренеры работали индивидуально. В основном это мужчины и женщины без опыта в плавании и с водобоязнью. Авторская орфография сохранена.



Отзывы по индивидуальной работе с Ольгой Молчановой


Ирина Макарова

"спасибо Ольге огромное за первое занятие, за терпение, выдержку, понимание в этом нелегком деле-обучению плаванию, очень приятная и милая девушка, которая заставляет верить, что научиться этому все-таки возможно)))


Каринэ Абрамян

"Благодарна Ольге за ее отношение и, конечно, же профессионализм. В ходе обучения ни на одну минуту не возникает мысли что научиться плаванию невозможно. Она действительно помогает перебороть все страхи. На первом же занятии мне удалось плыть самой на спине."


Елена Паюк

"Ольга очень приятная девушка, с которой легко заниматься и тренировочное время пролетает незаметно. Уже в конце занятия видны результаты, поэтому можно говорить о том, что тренировки с ней весьма эффективны. Она заинтересована в успехах ученика и, отталкиваясь от его способностей, постепенно на практике раскрывает секреты техники плаванья."


Юрий Гельфанд

"Мне нравится в персональной тренировке, что мне уделяется максимум времени, в отличие от групповой тренировки. Тренер всю тренировку находится в постоянном контакте со мной, указывает на ошибки и дает новые задания. Благодаря этому, прогресс достигается быстрее."


Светлана Карпова

"Человеку в жизни не дано все знать и уметь. Но есть определенный набор навыков, без которых чувствуешь себя неполноценно. К таким навыкам я отношу управление автотранспортом и умение плавать. Так получилось, что учиться водить машину я начала в 41 год, а вот плавать в 43 года, но с тренером по плаванию мне повезло больше, чем с инструктором по вождению.

Мне всегда казалось, что если не научилась плавать в детстве, то уже не научишься никогда, друзья и родные давно махнули на меня рукой и прекратили свои попытки научить меня просто держаться на воде.

Отдохнув, в очередной раз на море я твердо решила, что стыдно не учиться, а не уметь плавать, посмотрела несколько сайтов школ по обучению плаванию взрослых. Больше всех привлек внимание сайт школы «СТАРТ» и их группа ВКонтакте, понравилось, что:

До начала занятий в группе с тобой занимается индивидуально тренер, чтобы к моменту групповых занятий всем выйти на один уровень подготовки(подумала, что есть ходы к отступлению);

Приемлемая стоимость;

Месторасположение занятий на набережной Фонтанки.

Но сомнения и страх терзали, несмотря на огромное желание однажды поплыть, мысли о том, что можно прожить и без этого, что поздно начинать и как на тебя будут смотреть молодые начинающие, не давали покоя. Но после первого занятия с тренером Олей Молчановой пришло осознание, что и топор может научиться плавать. Ее профессионализм, спокойствие, терпение, чувство юмора(что тоже немаловажно) вызвали мое искреннее уважение.

Хочется сказать, что учиться никогда не поздно, возможно это однажды спасет жизнь вам или тем, кто рядом. Вода должна стать другом!"


Марина Мишарина

"Занятие с Олей было для меня очень полезно. Оля системно подошла к занятию, начинала от простого и переходила к более сложному, отмечая для себя, что удаётся, а что нет ученику.

Занятие прошло динамично и время пролетело быстро, но в то же время я для себя уяснила новое в плавании. Оля показывала ошибки, поправляла, направляла, хвалила. А после просмотра видеозаписи занятия я отчетливо поняла, что я делаю не так. Я наконец поняла почему я вроде плыву, а на самом деле барахтаюсь на месте. Хотя Оля и говорила в чем причина, но, как говорится, лучше один раз увидеть. Теперь остаётся плавать и отрабатывать навык.

Спасибо всей команде! Надеюсь на результат!!!!! Оля замечательный, позитивный и профессиональный тренер! Огромная благодарность ей!"


Ксения Ромашкина

"Про школу плавания Старт узнала случайно,решила прийти попробовать перебороть свой страх воды.И не пожалела..))

Ольга большая молодец, все объясняет грамотно, четко и понятно, так что к концу первого занятия мой панический страх практически пропал. Если есть сомнения брать персональную тренировку или не брать,то гоните их от себя прочь и записывайтесь к Ольге, не пожалеете))"


Владислав Юндин

"Замечательный человек! Со всех точек зрения) профессиональной, педагогической, умением точно определить уровень подготовки. Ее внимание к деталям!

После двух занятий под руководством Ольги сразу наметился прогресс, и что особенно понравилось - это доброжелательная атмосфера. Ольга производит настолько приятное впечатление, что желание показать результат приходит само собой)) Конечно, приходится выкладываться, постоянно корректировать свои действия, следовать указаниям тренера... Но при этом получаешь огромный кайф от тренировки, что на следующий день хочешь еще)

Ольге огромное спасибо за эффективную работу!"


Степан Кырлиг

"Доброго всем времени дня и ночи!

Признаться честно, до недавних пор особо не задумывался о необходимости плавать, мог спокойно жить со всеми страхами и комплексами, связанными с пребыванием рядом с открытыми водоемами и прочими заморочками на эту тему. Но все же желание покорить водную стихию, ну, или хотя бы быть с ней в приятных отношениях, взяло верх, и я приступил к поиску курсов по плаванию для взрослых. После недолгих поисков выбор остановился на школе плавания "Старт".

Первое же занятие перевернуло все мое представление о том, что плавание - удел особенных, а мне, простому сухопутному, самое место на суше!) Тренер Ольга, которая по праву может считать себя настоящим терминатором страхов, связанных с водой, и внимательным учителем, который не станет требовать невыполнимого.

После первого же занятия, оценив все произошедшее, появилось непреодолимое желание наверстать упущенное за долгие годы без такого вполне естественного, на мой взгляд, навыка, как умение плавать. Хочется верить, что я попал в компанию ребят, которые искренне занимаются своим делом, воплощая в реальность наши мечты. Уверен, предстоит сложнейшая работа, но в такой команде многое поплечу. Отдельного внимания достоен сам бассейн, где проходило занятие - небольшая глубина и комфорт настраивают на подвиги.

Одним словом, масса эмоций, дикий восторг и безграничная благодарность чуткому тренеру и команде профессионалов! До встречи в близлежащих и заграничных водоемах в следующемем году. Почему-то у меня есть четкое понимание, что скоро я научусь плавать, чего и вам всем желаю!"


Мария Гротовицкая

"Отзыв о приятных занятиях, проведенных с пользой!!!

Много и долго писать не буду, скажу одно, что научиться плавать мечтала с самого детства, у родителей как-то не получилось, у друзей не смоглось)) и было явное ощущение, что природа мне не дала этой способности и таланта, как самостоятельно плавать в морских пучинах. И вот уже в совершенно в взрослом возрасте я решила наверстать упущенное, так как поездки на море с детьми приятней, когда умеешь плавать. Попыток найти школу плавания было много, но в этот раз у меня получилось)))

Спасибо огромное, я поплыла. Это прикольно. С каждым разом все лучше и лучше. А все благодаря замечательному и терпеливому тренеру -Ольге. Очень комфортно тренироваться и положительные результаты сразу на лицо.

Обязательно надо брать индивидуальные занятия они помогают быстрее адаптироваться и понять технику. Еще раз огромное спасибо ШКОЛЕ и одельное огромное спасибо ОЛЬГЕ!!!! Вы молодцы!! У вас ПОЛУЧИЛОСЬ!!!!"


Ирина Безденежных

"Было здорово! Я вообще не предполагала, что можно научить человека плавать за одно занятие, особенно если присутствует водобоязнь, как у меня, но Ольга доказала, что не существует ничего невозможного и к моему удивлению уже в середине первого занятия я плыла самостоятельно!"


Ярослав Голубев

"Давно хотел научиться плавать, и вот, наконец, собрался – и записался в группу обучения. И мне очень повезло, что тренером в группе оказался такой человек, как Ольга Молчанова. Объясняя всё с самых основ, рассказывая не только как надо что-то делать, но и почему именно так, а не иначе, она находит подход к каждому и, не проходит и получаса, как ты понимаешь, что сам держишься на воде. Но, кроме внимательного и индивидуального подхода в Ольге присутствует ещё и требовательность – отлынивать во время занятия не получится. Но без этого никак, ведь, чтобы научиться хорошо плавать – нужно больше плавать, а именно за этим мы и приходим на занятия.

Спасибо школе «Старт» и Ольге персонально за предоставленную великолепную возможность освоить такое интересное занятие, как плавание!"


Светлана Ушакова

"Была на занятиях с Ольгой уже несколько раз, учусь плавать с нуля. Очень милая девушка, но немного строгая, когда доходит до дела, твоих сил уже не хватает, а она не разрешает останавливаться:) В общем всё как надо, тренировка же!:)Первые "шаги" с "берега" снимает Шамиль, присылает видео, можно посмотреть и обсудить ошибки. Сервис!:)

Мне очень нравится, уже есть успехи! Обязательно пойду на групповые занятия!"


Екатерина Спирина

"Оля-прекрасный тренер. Она спокойно объясняет, показывает, если есть необходимость. На тренировке находится все время рядом. Я осознала простую вещь- главное довериться инструктору и он поможет преодолеть страх воды и поплывете как дельфин"


Вацлав Сумароков

"С детства у меня были проблемы с водой и плаванием. Никому не удавалось меня научить, хотя бы элементарно держаться на воде. Школу Старт выбрал скорее по интуиции, понравилось оформление сайта и тренер. Уже после первой индивидуальной тренировки принял решение ходить до победного конца. Ольга создаёт дружескую и командную атмосферу, в которой хочется показывать результат."


Артём Шушков

"Честно, очень доволен первым пробным занятием. Внимательность, подсказки при ошибках, доброжелательность тренера Ольги – что еще нужно новичку по первости? Очень хотелось бы после второго пробного занятия перейти в группу и, наконец, по полной погрузиться в постижение секретов плавания)"


Александр Максимов

"22/01 было первое индивидуальное занятие по обучению плаванью. Сразу порадовала организация всего процесса, Шамиль встретил в вестибюле с уже оформленным абонементом в бассейн, никаких «опозданий» или «подождите минут 5, тут надо что-то оформить». Это вроде как и мелочь, но очень приятно. Проводил в раздевалку, кратко все рассказал. Далее бассейн (мне сравнить не с чем, но мне он показался малолюдным, что не могло не радовать), затем знакомство с тренером Ольгой. Сразу спуск в воду, 5-10 минут инструктажа с наглядным показом и я уже сам плыву, еще пару минут (мне так показалось… на самом деле дольше) и я проплыл свои первые 25 метров на спине в 38 лет )) Кто плавает, тот не поймет, а кто не умеет плавать или боится (что примерно одно и то же), тот поймет. Оказаться на противоположной стороне бассейна, практически самостоятельно с первых минут занятий- это восторг, эйфория, самооценка резка пошла вверх. Далее обратный путь, так же на спине, касание борта и самооценка подскочила еще выше. Далее еще и еще по 25 метров, но уже стараясь исправлять ошибки, которые тебе подсказывает и показывает Ольга. Занятие пролетело очень быстро, хотя в конце чувствовалась откровенная усталость и злость на себя, что спортивная форма уже не та, что была лет в 18-20.

Спустя несколько дней Шамиль прислал видео моих заплывов (он все занятие ходил вдоль дорожки и снимал меня), после их просмотров возникает конечно некое разочарование, со стороны первые «шаги» в воде осмотрятся неуклюже и вызывают улыбку, но зато наглядно видно, что делается неправильно.

Как итог - общие впечатление замечательное, основное из которых- это осознание того, что ты можешь держаться на воде и это не так уж и сложно оказалось, главное что бы рядом был такой человек, как Ольга, которая очень доходчиво, подробно и с улыбкой расскажет все тонкости плаванья. С нетерпением жду второго занятия."


Константин Михайлов

"Ольга очень прекрасный тренер. В совершенстве знает свое дело.спасибо ей за терпение Требовательна по делу, хорошо объясняет и дает заряд положительных эмоций. Спасибо школе "СТАРТ" за её существование, и за то что они делают такое хорошее дело."


Елена Михайлова

"Первая тренировка очень понравилась благодаря отличной работе тренера Ольги. Подробное объяснение, показ, своевременная и чуткая корректировка моих действий тренером, позволили мне увереннее чувствовать себя в воде и получить удовольствие от плавания. После занятия появилось огромное желание прийти в бассейн снова и обучаться плаванию дальше.

Спасибо большое!"


Мария Киосе

"Ребята, вы классные профессионалы!

Зашли в бассейн и сразу приступили к делу. Ольга научила правильно дышать и через 10 минут паника исчезла, затем повторяя несложные упражнения боязнь отступила и я под руководством Ольги поплыла!

Ощущения непередаваемые, когда ты плывешь на спине, смотришь в потолок и видно, что реально плывешь, а не барахтаешься на одном месте! Я очень долго выбирала и бассейн и тренера, но "чуйка" меня не подвела я рада что нашла время, переборола свой страх и наконец пришла именно к вам. Я обязательно научусь плавать, так что ждите меня в группе!

А всем посетителям сайта хочу сказать, что отзыв мой реальный и если есть желание научиться плавать его стоит реализовывать, благо команда профессионалов в этом поможет."


Наталья Коршикова

На 8-е марта мне подарили сертификат на обучение плаванию. Очень долго у меня не получалось приехать на первое занятие из-за болезни. Несколько раз я переносила свой поход, а организатор терпеливо переносил занятия. И вот сегодня (18.10.2015 г.) это случилось!

Я в восторге от тех эмоций, что подарила мне Ольга на первом занятии. Я была уверена, что я безнадежна и плавание - это не для меня. Но первый урок вселил в меня уверенность, что все не так уж плохо. И это благодаря моему тренеру - Ольге.

Она все доступно объясняла и терпеливо боролась с моей неопытностью и паникой, которую я испытываю, находясь в воде. Сама, я уверена, что никогда не пошла бы учиться.

Если у вас есть друзья, родственники, которые не умеют плавать и вы не знаете что им подарить, я рекомендую приобрести сертификат. Уверена, они скажут вам огромное спасибо за столь незабываемые ощущения!


Анна Михайлова

Плавать я умела, включая на спине, а вот техники не было. В какой-то момент захотелось научиться плавать правильно, технично, разными стилями.

По совету подруги обратилась к Ольге. На первой тренировке училась правильно плавать на спине, правильно дышать.

Безумно довольна тренировкой. Ольга прекрасный тренер. Доходчиво объясняет, внимательна, корректирует ошибки. С ней очень комфортно тренироваться. Уже на первом занятие получила определённые навыки, а также массу положительных эмоций. Спасибо!


Алёна Кыспай

Хочу выразить огромную благодарность Шамилю и Ольге за помощь. За помощь побороть страх перед водой! За помощь поверить в свои силы. За помощь исполнить многолетнюю мечту - снова поплыть. Свободно. Без страха и с удовольствием!

После несчастного случая страх зайти в воду держался на протяжении лет 15 (!). Пришлось уже оставить Надежды что мне когда-то снова будет спокойно и хорошо в воде. Но благодаря терпению и советам Ольги и Шамиля, я поплыла на первом занятии! Всего спустя 30 минут индивидуального занятия, я вычеркнула из жизни раз и навсегда года, прожитые в страхе.

Ольга все подробно рассказывает, подбадривает и самое главное - верит и знает, что вы сможете поплыть. Здесь и сейчас. Спасибо большое за профессионализм и работу! Советую не оттягивать вашу жизнь, и записываться по скорее к ребятам!


Катерина Дюбескина

В детстве меня никто не научил плавать. Потом людям, которые все-таки пытались научить меня, не удавалось объяснить ни технику, ни способ не бояться воды. Поэтому я понимала, что если уж и обучаться, то сразу правильной технике и у профессионалов.

Школу плавания я нашла буквально за 10 минут, забив в поисковик "обучение плаванию взрослых с нуля". Привлекло в первую очередь то, что тренер на первом занятии погружается со мной в воду, чтобы преодолеть страх. После первого же занятия многое начало получаться. Но, как оказалось, в моем случае проблема страха была гораздо глубже. Люди, совсем не умеющие плавать во взрослом возрасте, поймут, насколько сложно преодолеть панику. Поэтому меня просто потрясло, как Ольге удалось за одно (!) занятие помочь мне преодолеть страх воды, который был со мной всю жизнь. Оля не только отличный тренер, но и чуткий психолог. Наконец-то мне понятно, что значит получать удовольствие от плавания!

Ребята, спасибо большое за ваше дело! Жаль, что не встретила вашу школу раньше.


Екатерина Телюк

Впечатления от первого занятия просто СУПЕР! Оля очень позитивный и профессиональный тренер! Никогда не думала,что уже на первом занятии смогу плыть самостоятельно! но Ольга вселила в меня эту уверенность! С ней очень приятно работать и хочется продолжать тренировки!


Марина Ожиганова

Начну из далека. Я не плаваю, а все потому, что у меня панический страх воды. Я каждый раз собиралась научиться, но страх атаковал. Но в этот раз я себе сказала хватит, стоп, довольно страху владеть мной. Хочется быть единой с водой, подружиться с ней, плавать как дельфин, нырять, плыть на спине и наслаждаться белыми облаками.

Я начала искать команду, которая сможет осуществить мечту. И нашла, школа плаванья Старт. Хотя просматривала еще пару школ, но моя интуиция остановилась на этой школе, и я угадала с профессионалами своегодела.

Сегодня была первая тренировка и мой тренер Ольга сказала, что сегодня поплывешь на спине, да еще и без ее помощи. Я была в трансе. Но вот, что значит педагог. Уверенный , спокойный, располагающий к себе взгляд, манера подачи материала, а самое главное, Ольга верит в меня, в тех, кто приходит учиться и это чувствуется интуитивно. Ведь для тех, кто боиться воды, но очень хочет научиться плавать, главное доверие. Сегодня я тотально доверилась Ольге и очень этому рада. Первый урок прошел великолепно, я плыла, причем сама. Самое главное надо просто расслабиться и довериться течению

Благодарю школу Старт и тренера Ольгу, которая открывает мне водный мир совершенно с другой стороны. И это только начало.


Мария Горячёва

Моё первое индивидуальное занятие прошло замечательно! Ольга очень обаятельна и с первых минут вселяет необыкновенную уверенность, что всё получится. Подробно объясняет, показывает, помогает и подбадривает и в какой-то момент действительно начинает получаться, а это такое удовольствие! Хочется продолжать не потому, что надо, а потому что нравится.

Благодарю Ольгу и Шамиля и всем, кто хочет научиться плавать, советую: вам сюда!


Шахноза Каримова

Добрый день, хотела выразить большую благодарность тренеру Ольге ,за ее профессионализм ,терпение и доброту.

Нашла через интернет, написала админу и меня записали на первую тренировку, как максимум надеялась проплыть хоть раз до конца бассейна, но под тем настроем который дала Ольга , я проплыла 5-6 раз на спине и на груди кролем!

Урра ! Я плавала самостоятельно ! Теперь жду с нетерпением следующей тренировки. Спасибо Ольге и Шамилю!!


К началу отзывов



Отзывы по индивидуальной работе с Шамилем Дударкаевым


Фёдор Добровидов

Благодаря отличному настрою, энтузиазму и профессионализму тренерской команды и лично тренера Шамиля, сразу понимаешь, что попал куда надо, тренировки проходят очень классно.

Каждое упражнение подробно объясняется, потом непрерывная обратная связь в процессе и разбор ошибок после - это всё очень здоровски помогает достигать результата, каждое занятие чувствуешь, что есть прогресс и это мотивирует заниматься дальше.


Константин Александров

В детстве плавать не научился, поэтому принял решение исправить этот недостаток. Мне казалось, что я безнадежен и вода не для меня. Оказалось, был не прав! Чему очень рад!

Обучался технике плавания с Шамилем. В ходе тренировок изучали основы плавания и технику гребка. Тренировки проходили не только на воде, но и на суше. На суше отрабатывали механику движений и правильное положение головы и рук в воде. Для меня это было очень полезно. Сначала смог научится плавать на спине. Далее происходило обучение плаванию на груди и изучение техники гребка. Постепенно появилась уверенность в движениях, и пребывание в воде уже было более комфортно. Очень понравились разнообразные упражнения в воде, с помощью которых руки и ноги привыкли делать правильные движения.

В ходе тренировок Шамиль давал ценные советы. После занятий была приятная усталость, как после длительного бега. Спасибо Шамилю за обучение и энергичные занятия!


Лена Чернова

Долгое время хотела научиться плавать,но не могла преодолеть свой страх к воде. Но я все-таки решилась,записалась на первое занятие и до последнего не верила,что смогу плавать. Мой тренер-Шамиль,меня в этом переубедил!

Грамотно рассказав всю технику плавания,начиная с правильного дыхания я сама не заметила,как я уже держусь на воде! Буквально 2-3 занятия и я самостоятельно проплавала от начала и до конца бассейна,сама того не осознавая, и с каждым занятием усовершенствовала свои навыки,которыми меня научил тренер! Не передаваемые эмоции моей радости! Я очень благодарна ему и рада,что теперь умею плавать) А главное что мой внутренний страх пропал и я не боюсь воды! Если вы до сих пор не умеете плавать,обращайтесь к нему,вы не пожалеете!


Анна Пушкина

Хочу выразить огромную благодарность за обучение плаванию Дударкаеву Шамилю! Я думала, что для меня все таки нереально научиться плаванию, т.к неоднократно пыталась со многими тренерами, но результатов в итоге не было!

Шамиль настолько чуткий человек, настолько проникаешься доверием к его профессионализму, что забываешь о всех страхах и буквально с первых минут занятия самой хочется плыть! И в итоге я поплыла и хочу заметить с большим удовольствием!

Огромное спасибо Шамиль вам за ваш труд! Вы Тренер с большой буквы! Буду рада новым встречам с вами и совершенствовать свои навыки благодаря вам!))


Антон Сорокин

Весной брал персональные тренировки по плаванию у Шамиля. Результатом остался очень доволен: в крайне сжатые сроки мне удалось с нуля овладеть основными техниками плавания и начать уверенно чувствовать себя в воде. Шамиль показал себя настоящим профессионалом, с самого начала и до последней минуты обучения полностью сосредоточенным на достижении поставленных целей. В процессе обучения Шамиль постоянно наблюдает за техникой, даёт рекомендации по её улучшению, ищет новые подходы к обучению, рассказывает об особенностях поведения в случае возникновения тех или иных непредвиденных ситуаций в открытом водоёме.

Рекомендую Шамиля как отличного тренера и надеюсь, как появится свободное время, продолжить тренировки под его руководством.


Анастасия Воробьёва

Первое занятие под руководством тренера Шамиля и сразу успех! :)

Профессионализм во всём: в работе, в общении с людьми, позитив, уважение к ученику, - гарант прекрасного начала и хорошего настроя и уверенности в своих силах!

Спасибо ему большое за это! И, конечно, за это долгожданное чувство свободы на воде! :)


Елена Бородина

Всегда боялась воды Панически. Для меня было легче взойти на шеститысячник в Непале, прыгнуть с парашютом, чем войти вводу по плечи. Но любопытство взяло свое и я пришла на индивидуальные занятие к Шамилю.

Строгий тренер практически сразу вселил уверенность, что я в надежных руках. Занятие пролетело как мгновение. Страх перед водой куда-то исчез, неуверенность тоже. Совершенно просто и четко объясняя что и как надо делать, почему тело ведет себя так или иначе, Шамиль открыл для меня новый мир. Уже на первом занятии я смогла проплыть на спине, что до этого казалось абсолютно нереальным и недостижимым. Восторг!

Во время занятий Шамиль также обращает внимание на особенности техники, корректирует. Его спокойствие передается ученику. А похвала за конкретные достижения воодушевляет и вдохновляет на новые погружения)

Еще многому стоит научиться. Уверена, что с таким тренером все получится! Спасибо, Шамиль!


К началу отзывов